Здаровы скачкоў
Аб праграме
Улетку 2001 і 2002 гадах, моладзі ва ўзросце 7-13 з горада Чыкага прыняў удзел у здаровай праграмы скачкоў. Праграма вучыць моладзь спосабаў весела, каб быць больш актыўнымі праз скакалку і як мець больш пажыўных страў і закусак. У 2001 годзе, 620 маладзёжных удзел у праграме і ў 2002 годзе мы дасягнулі 650 моладзі.
Праграма праводзіцца ў парку раёнаў, хлопчыкі і дзяўчынкі клубаў і супольнасці цэнтраў. Некаторыя кварталы, дзе праграмы адбылася былі Humboldt Park, Уэст-Таўн, Гарфілд Парк, Паўночная Лондейл, Побач з West Side, Хермоса, Белмонт Крагин, Ірвінг Парк, і Осцін.
Там было шмат гісторый поспеху ад праграмы, у якой дзеці пачалі есці больш садавіны і гародніны. Акрамя таго, многія дзеці пачалі скакаць вяроўкі замест тэлевізара. Гэтым летам, як мы праводзілі праграмы ў грамадах, удзельнікаў у мінулым годзе прыйшоў, каб расказаць нам, што яны па-ранейшаму ёсць больш агародніны, піць ваду, а не поп, і спрабуе быць больш актыўнымі пры паездцы іх ровары і скачкі са скакалкай.
Здаровы скачкоў серыі 06/08 урокаў, якія займаецца моладзь павялічыць сваю фізічную актыўнасць і ёсць здаровую.
Кожны ўрок змяшчае харчавання дзейнасці, навыкаў скакалка, і падрыхтоўка здаровую закуску.
Акрамя выкладання харчавання і фізічнай актыўнасці, праграма дае моладзі магчымасць працаваць разам і практыкі дасягнення новых навыкаў.
Урокі ўключаюць у сябе:
-
Як ёсць наступныя харчовай піраміды кіраўніцтва
Скакалка трукі з адной вяроўкі
Харчаванне для ўмацавання касцей
Важнасць фізічных практыкаванняў
Double Dutch скачкі
Як падрыхтаваць лёгкія закускі
Скакалка рыфмы і гульні
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб здаровым праграмы скачкоў, калі ласка, звяртайцеся:
 | Джэніфер Маккефри |